Inspirert til juiceing

Her om dagen så jeg og kjæresten min en dokumentar på netflix som heter "Fat, sick and nearly dead". Det handlet om en mann som var overvektig og syk, og som begynte med juicefaste. Han drakk kun grønn juice i 60 dager. Han ble frisk fra sykdommen og ble mye slankere. Hans sykdom lignet på kronisk elveblest, som jeg fortsatt sliter med. Dette inspirerte meg til å begynne å drikke grønn juice. Begynte på torsdag og har drukket ett glass med grønn juice hver dag.

Som dere ser over her, så må det ganske mye til for å lage et stort glass juice. Gjerne ser det slik ut:

• 3-4 never spinat

• en halv brokkoli

• 2-3 gulrøtter

• ett grønt eple

• ca 5 cm agurk

• 1/3 squash

• 1/3 sitron

En kiwi og litt avokado er også veldig godt å ha i! Ellers vil jeg prøve grønnkål, blomkål og litt ingefær også.

Noen andre som også lager juice hjemme?

Én kommentar

Emilie Andrea

30.08.2015 kl.20:23

Brukte å lage juice hjemme før:)

Skriv en ny kommentar

hits